Чтобы приготовить коктейль с апельсином и финиками, нам понадобится:
- 1 апельсин (нужна мякоть и цедра);
- 250 мл. натурального йогурта;
- 1/2 банана;
- 2 финика;
- цедра с 1 апельсина.
Приготовление коктейля:
Апельсины мою, тру цедру на тёрочке. Далее продолжаю очищать апельсин.
Взбиваю блендером мякоть апельсина.
Добавляю йогурт, банан и финики и еще раз все взбиваю.
В конце добавляю цедру апельсина.
