диета

Жизнь в постоянной спешке, стрессах, погоне за мечтами не способствует нашему здоровью. Частое отсутствие физических упражнений и неправильное питание вызывают…

Я влюбилась в своего будущего мужа с первого взгляда. Ему я тоже очень понравилась и через полгода мы поженились. Мне…

Осень — это пора вкусных плодов, сезонных овощей и фруктов, так полезных для организма. Итак, если вы следите за своим…

Тина Канделаки, известная телеведущая и общественный деятель, всегда находится в прекрасной форме. Отвечая на вопросы по поводу своей фигуры, она…

  Брокколи, ее еще называют спаржевой капустой, является самым полезным растением из семейства капустных. Благодаря своим прекрасным вкусовым качествам и…

Не за горами время примерять бикини, а значит, пора выходить на финишную прямую по сбросу лишних килограммов и сантиметров. За…

С 1 января мы практически ежедневно обещаем себе заняться спортом и скорректировать меню, чтобы встретить весну во всеоружии. Однако, весна…

  О том, что завтрак пропускать нельзя, знает каждый. Поэтому самый полезный завтрак для фигуры — это утренний прием пищи,…

Диетические советы: банановый хлеб — это не только вкусный и полезный продукт, но и ценный источник минералов, витаминов и прочих…

Вкусное и питательное диетическое блюдо — салат все оттенки красного, приготовленный из продуктов красного цвета, богат на содержание животного белка,…

Авокадо — очень полезный фрукт. Он оказывает благоприятное воздействие на многие органы человеческого организма. Всех плюсов авокадо не перечесть. К основным полезным свойствам этой зеленой…

Среди составляющих ингредиентов этого вкусного и божественно ароматного блюда — сплошные полезности. Главный компонент салата — груша — содержит ценные питательные волокна, фолиевую кислоту,…

Диета – это обязательный пункт в списке весенних дел каждой девушки. До лета осталось чуть больше месяца, а значит, самое…

  Колбасу жена не ест, Мясом не питается. Контролирует свой вес, Похудеть старается. А куда ещё худеть-то? Сколько можно голодать?…

Правильное сочетание мяса с овощами способствует хорошему усвоению пищи в организме, не взывая чувства тяжести и вздутия кишечника. Один из…

Как высчитать, сколько калорий в день нужно человеку, если он не занимается спортом? Есть такая формула: наш вес остается на…

Диетическая супер вкуснятина! Чтобы приготовить суфле творожное со вкусом горького шоколада, нам понадобится: творожная масса обезжиренная (творог) — 500 гр.;…

Продолжительность – 4 дня Результат – минус 3 кг Еще одна очень эффективная диета для быстрого похудения, которая построена на…

Чтобы приготовить диетическую творожную супер вкуснятину, нам понадобится: желатин 20 гр.; вода; молоко 100 мл.; какао 2 ст. ложки; мед…

Чтобы приготовить отличный салат для тех, кто следит за своей фигурой, нам понадобится: фасоль консервированная -1 банка; крабовые палочки —…