Питательный завтрак-Сэндвич с рыбой

Чтобы приготовить питательный завтрак-Сэндвич с рыбой, нам понадобится:

хлеб ржаной;
100 гр. семги слабосоленой;
60 гр. творога нежирного;
50 гр. редиса;
100 гр. огурцов;
1/4 луковицы;
соль;
сахар;
лимонный сок;
зелень (укроп, лук зеленый).

Приготовление Сэндвича:

Мелко нарезать зелень и укроп, и репчатый лук. Добавить творог (60 гр.) и размешать (можно блендером).

Хлеб намазать творожной массой, сверху положить слой редиса (50 гр.), затем слой огурцов (100 гр.), затем ломтики тонко порезанной слабосоленой семги.

Приятного аппетита!